自在正念睡眠冥想是一款手机免费的生活实用软件，还可以在这里选择一些音乐，冥想十分钟，自在正念为大家量身定制了多种解压方案，提升睡眠效率还是有很大的帮助，帮助自己放松思维，对提高睡眠质量有很大的好处，而且可以通过即时AI视频识别结合语音互动带领练习者进行冥想练习。自在正念睡眠冥想功能齐全界面清爽简洁，更多安卓手机软件资源快来12365手游网下载吧！
1、用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。
2、呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在5分钟内获得平静
3、海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行
4、呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来
1、拥有上千万的声音让你选择，带你聆听万物的声音，免费下载，非常好用；
2、有很多的催眠影视，可以帮助任何的失眠用户入睡，深夜翻来覆去什么的都不存在；
3、拥有专业的睡眠数据，能够精准的记录用户每一晚的睡眠质量，不再拥有困惑的时候。
1、这款软件当中包含非常丰富的白噪音，能够有效的引导用户放松自己的身体和心灵；
2、大家在这里的每一次冥想记录都会保存下来，还可以自己记录感悟；
3、对于很多睡眠质量不太好的用户来说可以有效改善自己的睡眠状况。
1、正念app可自行选择课程类型进行体验，轻松释放自己疲惫的身心；
2、以音视频为你提供课程体验服务，可以更加高效的释放自己；
3、可帮助用户能够缓解个人的焦虑，并能更加高效积极的生活；
4、正念app提供了睡眠治愈服务，可自由体验，便于能够高效的改善睡眠。
软件体验（新版）：4.5
软件界面：4.9
应用功能：4.4
软件星级：4
用户推荐：4.7
健康类软件是很多用户手机中必备的软件，这里为大家推荐一下专业的生活健康app，为用户提供丰富的健康资讯，学习更多健康养生小妙招，还有便捷的健康管理功能，帮助用户每天保持适当的运动，并监测管理健康状态，让大家享受健康生活，有需要的朋友快来下载这些生活健康app吧！
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排名更新时间：2024-04-28 10:18
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