fatsecret安卓版专门为需要减肥的用户们打造,可以更好的监控自己的身材管理。每天一日三寸的卡路里丢可以精准计算,误差很小。而且fatsecret安卓版下载速度快,内存占比小,手机没有太多内存的用户们可以放心下载哦。
1、从本站下载后,选择我是新用户
2、点选页面底部的注册账户
3、为了设定您的目标,我们首先会计算您的RDI(每日建议的摄取量)。这是理想状况下您每天应当消耗的食物量。此数据受营养目标、活动程度、年龄、身高及您特有的其他特征的影响。
4、您希望减掉多少体重?
5、您的目标是减肥?维持现在的体重?增肥?
6、您的性别是?
7、您目前的体重是?
8、您的身体活动量如何?
9、您的身高
10、根据您的身高体重,给出一些提示
11、设定好出生日期
12、选择区域,即可注册成功
fatsecret安卓版怎么用
1、下载FatSecretAPP,打开,进入界面。
2、能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里等等,只要你想,还可以添加小食,零食的信息摘要。他还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。
3、早餐中也可以更具体,比如你吃了切片面包,苹果,黄瓜,鸡蛋,他会具体到黄瓜的长度和鸡蛋的个头,让后再对比每一样事物的脂肪,卡路里等,让你更加直观的看到每日的摄入量。
4、更神奇的是他可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里,让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶,我们可以看出市面上的大多酸奶,蒙牛伊利三元等等,他们的卡路里都是差不多的,只有纯酸奶最健康。
5、他还可以告诉你,同一种食品,怎样制作或者是怎样吃卡路里更少,烤制,脱脂,切片状则能将鸡胸脯的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细,只要你肯花功夫,你就能得到最优的一餐
6、当然你的食物的能量来源可以具体再具体,商场中大大小小的食物,都可以查到。比如这款醇熟的秒包切片,它的蛋白质,脂肪,碳水化合物等的含量都可以查到。
软件亮点
1、上万种食物菜谱,方便记录每天的卡路里情况,并通过曲线图直观查看;
2、每天自动计算汇总卡路里数据,结合减肥计划,为饮食和健身提供数据参考;
3、设定瘦身计划,每天提醒监督自己,再这么胖下去,日子可真没法过了;
软件特色
1、FatSecret卡路里计算器,记录下每一天的饮食情况,他能帮助用户选择合适的食物,避免摄入过多的热量,使用户养成良好的饮食习惯。
2、快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据,根据您所喜爱的食物,品牌和餐厅
3、我们希望您能享受卡路里计算器的使用。我们会不断地提高这类程序的性能,所以在不久将来,将会有更多很好的方便工具程序为大家服务。
软件优势
1、记录饮食: 用户可以记录早餐、午餐、晚餐、小食等饮食,包括摄入的食品、分量、热量等信息。
2、记录运动: 用户可以记录运动项目、时长、消耗的热量等信息。
3、卡路里计算: 根据用户的录入信息,软件自动计算出每日摄入的卡路里和消耗的卡路里情况,并实时更新。
更新日志
v9.36.0.3版本
全新Android小工具,有助于充分监测营养摄取量
我们为Android使用者新增了四个全新小工具,这有助于您轻松监测全日卡路里和巨量营养素摄取量,确保自己不偏离既定目标。此外,您还能借此轻松存取本应用程序中最重要的四大功能。
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