keep这款健身软件，用户可根据自己运动需求，或软件提供的课程，进行运动锻炼。当然里面也有一些商品可以搭配使用，如运动手环，日常大家在跑步锻炼的时候，不方便携带手机。就可以通过手环记录自己运动情况。手环一些功能是可以根据用户喜好设置的，如壁

打开keep app，选择【发现】，点击【动作库】，选择想要锻炼的部位，就可以看到该部位的所有动作啦。

keep是很多用户比较喜欢的一个运动类软件，在keep中有着很多的健身课程可以免费观看，并且使用keep可以不限场地的进行一些运动，现在居家运动成为了很多用户的一个选择，keep就可以很好的完成这一点

1.打开keep APP，点击首页界面左上角的头像。2.在弹出的浮层框中，点击左下角的【帮助中心】选项。3.点击界面左下角的【联系客服】即可联系在线客服。

打开keep点击【社区】【相机】，编辑好发布即可，还能在【我】【我的训练课程】选择课程发布。

keep奖牌可以退款吗？keep是一款健身app，经常会有一些线上的奖牌活动，用户支付费用参与活动后，满足一定的跑步里程就可以收到实物奖牌。那么如果不想参与活动了可以中途退款吗，下面为大家介绍一下keep奖牌退款的规则。

keep奖牌是跑完就发货吗？keep有很多的奖牌活动，玩家参与报名并支付一定费用之后就可以参加活动，活动期间累计跑满一定公里数就可以获得奖牌了。下面为大家介绍一下keep奖牌的发货时间。

keep手环非常的不错，keep手环怎么充电困扰着很多同学吧，如何有效的解决这个问题，就来兔叽下载站看小编为大家带来的快速充电方法讲解，希望可以帮助到各位。快速

keep是很多小伙伴在日常生活当中使用比较多的一个运动类软件，在keep中有着很多的运动健身视频，用户可以根据个人的需求选择相应的视频进行学习，在keep中会记录我们每天的运动步数，通过运动步数也能够

Keep健身如何记录体重?Keep健身记录方法是什么?keep健身是一款功能强大的运动服务软件，玩家可以用它记录自己的体重变化，检查每天的健身效果，这里就为大家带来Keep健身体重记录方法详解，一起去看看吧。

Keep健身如何更改所在城市?keep所在城市改不了?keep健身是一款用户众多的热门运动软件，用户在登录后可以自动定位所在城市，不过，也有很多小伙伴想要更改城市定位，这里小编就为大家带来Keep健身所在城市更改方法一览，一起去看看吧。

Keep健身如何设定跑步消耗热量?Keep健身如何设定跑步消耗卡路里?keep健身是一款用户众多的热门运动软件，玩家可以在跑步过程中设定热量值，帮助自己运动健身，但很多小伙伴还不知道健身跑步消耗热量的设定方法，这里就为大家带来Keep健身跑步消耗热量设定方法详解，一起去看看吧。

Keep健身怎么获取徽章?keep徽章怎么获得?在keep健身软件中，为了鼓励用户积极运动，设置了独特的勋章玩法，玩家可以参与活动、达成指定运动目标获得勋章，这里就为大家带来Keep健身徽章获得攻略，一起去看看吧。

Keep健身怎么开启工具栏?keep有没有窗口小工具?keep是一款拥有海量用户的健身软件，它的功能多样强大，玩家可以在工具栏中选择自己想要的运动服务，很多小伙伴都想知道Keep健身工具栏开启方法是什么，这里就为大家带来Keep健身工具栏开启方法一览，一起去看看吧。

keep语音包怎么更换?keep语音包怎么改?keep是一款拥有海量用户的运动软件，玩家可以在运动过程中通过软件语音提示获得更好的运动服务，而且keep软件的语音包还是可以更换的，这里就为大家带来keep语音包更换方法一览，一起去看看吧。

keep奖牌跑步有时间限制吗？具体的答案是什么？keep奖牌跑步有没有时间限制是不少用户关注的，想知道具体的答案，以下我们带来了keep奖牌跑步时间限制的讲解，一起来看看吧。

keep奖牌怎么获得？具体的方法有哪些？keep奖牌如何获得是不少用户关注的，想知道具体的答案，以下我们带来了keep奖牌的获得攻略，一起来详细的看看吧。